نصائح البشرة صحية طبيعية :

اول بداية كان واجهي في حبوب كثيرة بس حاليا قليل اول نصيحة راح اقول

1_اشربي ليتراً ونصف الليتر من الماء يومياً

2- غسول  مناسبة وكلاريسونيك  واجهك لازم تعرف نوع بشرتك

3- ترطيب أي كريم مناسبة

4- واضع كريم واق الشمس اتكلم في ذي الموضوع موجدة في المدونة

5-   تناول الخضروات الصحية

6- اذا واجهك في حبوب كثيرة لازم تروحي دكتور الجلدية تعالج حبوب

7-النفسية اذا كانت زعلانة حزينة فترة طويل  الحالية النفسية له دوري كبيرة مرة

8- لوسيون تفتح البشر او الماء ورد

9-سكراب

اكيد لها أسباب؟

اسباب ظهور الحبوب كثيرة:

1- فترة المراهقة شي طبيعي

2- البشرة دهوني تطلع حبوب سبب دهون زيادة عشان كذا اقول اهتمام في كثيرة من داخل

الخارج ايش قصدي الخارج استخدام كريمات منسابة اهم شي تنظيف الغسول ماهو بس

اكل الصحية شي ضروري اقوي علاج

3-فترة دورة شهري

4-احيانا هرمون

5- مكن اكل اذا عندك حساسية من اكل معين لأتأكل

هذه المنتجات استخدام جميل اهم شيء اهتمام من الداخل والخارج

وبس اتمني الموضوع اعجبكم اختصر في نقاط بسيطة

أتذكر اذا بشرتك صحي راح تطلع المكياج جميل